Lichttherapie ist eine Möglichkeit, saisonale Depressionen (SAD) und bestimmte andere Erkrankungen durch Einwirkung von künstlichem Licht zu behandeln.SAD ist eine Art von Depression, die jedes Jahr zu einer bestimmten Zeit auftritt, normalerweise im Herbst oder Winter.
Lichttherapie ist am effektivsten, wenn Sie die richtige Kombination aus Lichtintensität, Dauer und Zeitpunkt haben.